Bougeons ensemble à Bordeaux

Date : Vendredi 22 novembre 2024

Horaires : de 9h15 à 11h30

Adresse : CASI Cheminots Bordeaux • 56 bis rue Amédée Saint-Germain • 33800 Bordeaux

Descriptif de l’événement : Pour faire encore plus et mieux pour ses assurés, la CPR*, MCA*, MCN*, MCRN*, Mutuelle EntrainMFCF* et MGC* vous invitent à participer gratuitement à l’événement « Bougeons ensemble » ; une action de prévention contre la sédentarité et pour l’activité physique au bénéfice de tous les cheminots, actifs ou retraités, et de leurs familles.

Au programme de cet événement en libre accès :                  

  • stand d’information,
  • possibilité de réaliser un bilan de forme individualisé,
  • possibilité de participer à une séance d’échauffement.

Inscrivez-vous à un programme gratuit de marches réservé aux cheminots et leurs familles !

Pour (re)découvrir les bienfaits de la marche et les techniques pour progresser, nous vous invitons à vous inscrire à un programme de 4 marches thématiques (nature, histoire, insolite…), encadrées par des animateurs diplômés, qui démarrera le 22 novembre.  

La première marche d’une durée d’1h environ se déroulera le 22 novembre à 10h.

Organisées sur Bordeaux et/ou ses alentours, d’une durée d’1h30 en moyenne, les 3 autres marches seront à planifier en concertation avec l’animateur. En complément de ce programme de marches, et pendant 6 mois, vous aurez accès à une plateforme en ligne qui vous permettra de poursuivre vos objectifs de marche, d’échanger avec les marcheurs de votre groupe, de relier votre podomètre connecté…

Le nombre de places étant limité, nous vous conseillons de vous inscrire, dès à présent, à l’un des deux horaires de départ de marche proposés : 10h15 et 11h30.

*Caisse de prévoyance et de retraite du personnel ferroviaire, Mutuelle Complémentaire d’Alsace (MCA), Mutuelle Cheminots Nord (MCN), Mutuelle des Cheminots de la Région de Nantes (MCRN), Mutuelle Familiale des Cheminots de France (MFCF), Mutuelle Générale des Cheminots (MGC)

**Union sportive des cheminots de Marseille