Date : Vendredi 24 mai 2024
Horaires : de 9h à 12h
Adresse : ALSH de Dijon • Stade des Bourroches • 11 rue Docteur Alfred Richet • 21000 Dijon
Descriptif de l’événement : Pour faire encore plus et mieux pour ses assurés, la CPR*, MCA*, MCN*, MCRN*, Mutuelle Entrain, MFCF* et MGC* vous invitent à participer gratuitement à l’événement « Bougeons ensemble » ; une action de prévention contre la sédentarité et pour l’activité physique au bénéfice de tous les cheminots, actifs ou retraités, et de leurs familles.
Au programme de cet événement en libre accès :
- des stands et animations,
- la possibilité de réaliser un bilan de forme individualisé,
- la possibilité de participer à une séance d’échauffement.
Inscrivez-vous à un programme gratuit de marches réservé aux cheminots et leurs familles !
Pour (re) découvrir les bienfaits de la marche et les techniques pour progresser, nous vous invitons à vous inscrire à un programme de 4 marches thématiques (nature, histoire, insolite…), encadrées par des animateurs diplômés, qui démarrera le 24 mai.
La marche du 24 mai, intitulée En avant vers l’Ouche, cette marche vous fera rejoindre le lac Kir, par le port du canal et les quais. Cet itinéraire bordé d’arbres le long du canal de Bourgogne permettra de découvrir une des parties les plus paisible et pittoresque de la ville pour une marche active où défilent les péniches.
Organisées sur Dijon et/ou ses alentours, d’une durée d’1h30 en moyenne, les 3 autres marches se dérouleront à environ 15 jours d’intervalles pour se terminer avant les vacances d’été. En complément de ce programme de marches, et pendant 6 mois, vous aurez accès à une plateforme en ligne qui vous permettra de poursuivre vos objectifs de marche, d’échanger avec les marcheurs, de relier votre podomètre connecté…
Le nombre de places étant limité, nous vous conseillons de vous inscrire, dès à présent, à l’un des deux horaires de départ de marche proposés.
*Caisse de prévoyance et de retraite du personnel ferroviaire, Mutuelle Complémentaire d’Alsace (MCA), Mutuelle Cheminots Nord (MCN), Mutuelle des Cheminots de la Région de Nantes (MCRN), Mutuelle Familiale des Cheminots de France (MFCF), Mutuelle Générale des Cheminots (MGC)
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