Date : Mardi 30 septembre 2025
Horaires : de 10 h à 11 h
Descriptif :
Vieillir, c’est inévitable… mais bien vieillir, ça se prépare !
Le vieillissement est un processus naturel qui s’accompagne de changements physiques, cognitifs et physiologiques. Pour l’appréhender sereinement, la CPR vous propose un webinaire pour explorer les effets du temps et démystifier les changements.
Lors de ce webinaire, animé par un médecin généraliste et gériatre, vous découvrirez les leviers concrets pour bien vieillir, les bons réflexes pour se maintenir en forme grâce à une approche proactive de la santé fondée sur la prévention, l’activité physique, la stimulation cognitive ou encore l’adoption de bonnes habitudes de vie.
N’attendez pas pour prendre soin de vous, inscrivez-vous dès maintenant pour adopter les bonnes pratiques !
Pour aller plus loin, la CPR vous propose d’aborder 5 thématiques lors d’ateliers complémentaires en ligne. Vous pouvez participer à un ou plusieur(s) atelier(s) en fonction de vos souhaits et disponibilités, c’est vous qui choisissez !
Au programme :
Bouger c’est la santé… surtout après 60 ans
06/10 à 9 h, 13/10 à 15 h, 21/10 à 14 h, 28/10 à 15 h et 29/10 à 9 h
Manger équilibré, c’est prendre soin de sa santé
07/10 à 14 h, 16/10 à 14 h, 23/10 à 9 h, 27/10 à 10 h et 07/11 à 9 h
Stimuler sa mémoire pour bien viellir
08/10 à 16 h, 17/10 à 11 h, 22/10 à 16 h, 30/10 à 9 h et 05/11 à 10 h
Maladies cardiovasculaires : être à l’écoute des signes d’alerte
09/10 à 10 h, 15/10 à 16 h, 20/10 à 15 h, 03/11 à 14 h et 04/11 à 10 h
Le suivi de ma santé au quotidien : les bons réflexes
10/10 à 9 h, 14/10 à 9 h, 24/10 à 9 h, 30/10 à 14 h et 03/11 à 9 h
À noter
Pour favoriser les échanges entre les participants et les experts qui les animent, le nombre de places est limité. Si l’atelier souhaité est complet, votre inscription vous permettra d’être positionné(e) sur liste d’attente afin de pouvoir vous proposer d’autres sessions dès qu’elles seront programmées.
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