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Avec le temps, le sommeil évolue naturellement : réveils nocturnes, difficultés d’endormissement ou sensation de fatigue au réveil peuvent apparaître et susciter des questions. Pourtant, certains de ces changements […]

Téléphone, tablette, télévision, ordinateur… Les écrans font désormais partie intégrante de notre quotidien. Trouver le juste équilibre entre les recommandations de temps d’écran, les habitudes familiales et […]

Quel petit déjeuner est recommandé pour un enfant d’un an ou plus ? À partir de quand bébé peut-il manger du gruyère ? Y a-t-il une différence […]

Vous traversez une période de stress, d’angoisse ou de baisse de moral ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Des solutions existent pour vous accompagner et […]

La CPR vous propose de participer aux Ateliers Vitalité pour prendre soin de vous au quotidien et au plus proche de chez vous.  Destiné aux cheminot(e)s retraité(e)s (relevant du régime […]

Depuis le 1er janvier, plusieurs évolutions interviennent dans les domaines de la maladie et de la retraite. Tour d’horizon des mesures à retenir en 2026. Remboursement […]

La CPR vous souhaite, ainsi qu’à vos proches, ses meilleurs vœux de joie et de santé pour cette nouvelle année. Découvrez, sans plus attendre, notre […]

Et si le mois de janvier était l’occasion de faire une pause ? Le principe du Mois sans alcool est simple : ne pas consommer d’alcool […]