La gestion des écrans à la maison n’est pas toujours facile et trouver un équilibre entre les recommandations de temps d’écran pour chaque membre de la famille peut se révéler être assez compliqué. C’est pourquoi la CPR vous lance le défi « En famille, on déconnecte ! » ; l’occasion d’apprendre à vos enfants ou adolescents à modérer leur consommation d’écrans. Cela vous offre aussi l’opportunité de vous déconnecter de la technologie, de renforcer les liens familiaux, et de favoriser des comportements plus sains.
Pour vous aider à relever ce défi pendant 7 jours, la CPR vous propose un semainier spécial conçu en collaboration avec un médecin chargé de prévention. Il vous apporte des conseils, des idées d’activités à faire en famille et vous informe des bienfaits sur votre santé et celle de vos enfants. Vous pouvez aussi en imaginer d’autres ensemble, inscrire celles que vous souhaitez faire chaque jour et choisir des créneaux communs en famille… C’est vous qui fixez vos objectifs !
Téléchargez et/ou, imprimez votre semainier
Moins de temps passé sur les écrans, c’est plus de temps pour bouger, dormir, lire ou s’adonner à ses loisirs préférés.
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